มื้อเย็นนี้ลองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยเมนูเบาๆ แต่เต็มไปด้วยรสชาติและประโยชน์ เริ่มจากแกงจืดเต้าหู้หมูสับที่หอมกลิ่นน้ำซุป ต่อด้วยต้มยำน้ำใสที่เผ็ดร้อนกำลังดี หรือจะเป็นเกาเหลาที่อัดแน่นด้วยผักสด สุกี้น้ำก็เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะมีทั้งโปรตีนและผักครบถ้วน สำหรับคนรักสุขภาพ สลัดผักหรือสลัดโรลก็เป็นทางเลือกที่ไม่ควรพลาด ปิดท้ายด้วยปลาย่างที่ให้โปรตีนสูงและไขมันต่ำ รับรองว่าอิ่มอร่อยแบบไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเลย!
รวมสูตรอาหารเย็น 45 เมนู ทำง่าย อร่อยทั้งครอบครัว
มื้อเย็นงบประหยัดไม่เกิน 100 บาทก็อร่อยได้! ลองทำข้าวผัดปลากระป๋อง ยำไข่ดาว หรือข้าวผัดไข่ดูสิ ถ้าอยากเปลี่ยนรสชาติ ลองมาม่าผัดกะปิ กะเพราปลากระป๋อง หรือยำปลากระป๋องก็ได้ ส่วนใครชอบเมนูไข่ ไข่เจียวเต้าหู้ก็เป็นตัวเลือกที่ดี หรือจะลองถั่วลันเตาผัดน้ำมันหอยก็อร่อยไม่แพ้กันเลย!
20 สูตรอาหารเย็นง่าย ๆ จะลดน้ำหนักหรือจัดเต็มก็อร่อยได้
มื้อเย็นนี้ลองทำเมนูง่ายๆ อย่างต้มยำกุ้งสดรสแซ่บ หรือจะเป็นปลานึ่งมะนาวหอมๆ ก็เข้าท่า ถ้าอยากเบาๆ ลองสลัดผักรวมกับอกไก่ย่าง หรือซุปฟักทองเนียนนุ่มก็อร่อยไม่แพ้กัน
20 สูตรอาหารเย็นง่าย ๆ จะลดน้ำหนักหรือจัดเต็มก็อร่อยได้
มื้อเย็นนี้ลองทำเมนูง่ายๆ อย่างต้มยำกุ้งสดรสแซ่บ หรือจะเป็นปลานึ่งมะนาวหอมๆ ก็เข้าท่า ถ้าอยากเบาๆ ลองสลัดผักรวมกับอกไก่ย่าง หรือซุปฟักทองเนียนนุ่มก็อร่อยไม่แพ้กัน
20 เมนูอาหารเย็นสุดคุ้ม งบไม่เกิน 100 บาท อร่อยจุใจ
มื้อเย็นงบประหยัดไม่เกิน 100 บาทก็อร่อยได้! ลองทำข้าวผัดปลากระป๋อง ยำไข่ดาว หรือข้าวผัดไข่ดูสิ ถ้าอยากเปลี่ยนรสชาติ ลองมาม่าผัดกะปิ กะเพราปลากระป๋อง หรือยำปลากระป๋องก็ได้ ส่วนใครชอบเมนูไข่ ไข่เจียวเต้าหู้ก็เป็นตัวเลือกที่ดี หรือจะลองถั่วลันเตาผัดน้ำมันหอยก็อร่อยไม่แพ้กันเลย!
